En glad uppdatering

Nämen hej! Kanske kommer ni ihåg mig?

Den här föräldraledigheten har gjort mig så gott och för att för en gångs skull varva ner har jag undvikt alltför många måsten. Det fanns en tanke om att blogga mer, skriva mer, under föräldraledigheten – och vips så är det bara tre veckor kvar! Vi kollar på vad som hänt, vad jag haft för projekt och hur allt har känts. För sanningen att säga – när omständigheterna fick mig att inte trivas så mycket av den första föräldraledigheten så har jag njutit mer (och svettats mer) den här gången.

harry_sandra_2102_påsk_växjö
◊ Harry kom till oss den 7 september och du som är snabb på huvudräkning förstår att han nu är 8 månader. Detta lilla gossebarn gosar, sitter, ålar, har nästan fem tänder och äter riktig mat.

◊ De första tre månaderna låg ribban extremt lågt. Harry levde i bärselen och vi hängde massor på lekplatser. Men efter årsskiftet började han kunna sova själv och roa sig en stund i babygymet, och efter en magsjuk start på året satte jag igång ett KonMari-städmaraton. Bästa grejen jag gjort på länge!

◊ När föräldraledigheten började kände jag att jag behövde ha något projekt på fritiden, något jag kunde längta till, försjunka i och ägna mig åt någon kväll i veckan. Inte på hemmaplan, det var kravet. Så jag engagerade mig politiskt! Som student var jag också politiskt aktiv men sedan kom livet emellan med pojkvänner, fester, jobb och barn. Men mer om detta i ett annat inlägg.

inredning_sovrum_inredning
◊ Hösten och julen präglades mycket av mina sömnproblem. Inte för att barnen var vakna hela nätterna, utan på grund av en helt ologisk stress och oro som till slut gjorde hela grejen med att gå till sängs väldigt ångestfylld. Men jag började till slut (efter att ha provat sömnmedel och lugnande och gud vet vad) införa trevliga sömnritualer för att göra sänggåendet mer positivt laddat, till exempel ett svalt sovrum, spraya en ljuvlig, avslappnande pillow mist över kudden och lyssna en kvart på en mysig (men inte alltför spännande) ljudbok.

När nu föräldraledigheten lider mot sitt slut så upplever jag äntligen en mental frihet från den stress som jag nu förstår har påverkat mig under många år. Jag känner mig stark och fri från oro. Jag har både lust och ork att läsa, träna, jag vill börja skriva och jag känner mig så mycket mer inspirerad. Ber om ursäkt för eventuella plattityder, men såhär har det varit. Och här kommer jag att uppdatera när andan faller på och tiden finns.

Nu är det dags att ge uppmärksamhet till en nyvaken bebis som ligger och tramsar i sängen ♥

Nyårsmål 2018 – hur gick det?

2018 lider mot sitt slut, ett ganska bra år ändå. Stor skillnad från katastrofåret 2017 som kantades av flera stora sorger. I slutet av året satte jag upp mina sedvanliga nyårsmål som jag faktiskt nästintill glömt fram tills nu. Men något som jag tycker är så fantastiskt med att sätta upp mål och liksom manifestera dem i skrift eller tal, det är att det är som att man sänder ut dem i tillvaron att verka undermedvetet. Flera av er tycker säkert att det låter superflummigt men jag tänker att det blir som en självuppfyllande profetia.

Det här var mina mål, och såhär gick det:

fika_atrium
LEVA MER ENERGIFYLLT
Särskilt under hösten har detta blivit en sanning för mig. I mars skrev jag det här inlägget om hur man ska lyckas, hinna och orka bli en hälsosam människa. Men så signade jag upp mig på gravidyoga i våras och läste under sommaren flera böcker om att leva energifyllt – och kanske har jag börjat finna någon slags balans. Trots vissa dippar och noll egentid jag ändå mått bättre och varit gladare den här hösten än på flera år. Jag har snarare levt efter devisen att föra in goda vanor snarare än att ta bort dåliga. Jag har börjat äta mindre godis eftersom jag tror att för mycket socker faktiskt påverkar mitt sinnelag negativt och jag försöker komma ut och röra på mig eftersom jag har lust. Det känns helt enkelt som att jag är något bra på spåren.

LEVA ÄNNU MER HÅLLBART
Detta mål har också dippat lite i perioder under året men även här börjar jag komma goda vanor på spåren. Tidigare tyckte jag till exempel att jag var ganska duktig på att sopsortera men gissa vad? Man kan ju sopsortera så mycket mer än jag trodde! Mitt enda krux nu är att det är svårt att få plats med allt som ska sorteras och svårt att komma till sopstationen tillräckligt ofta…

LÄSA MER BÖCKER 
Det har jag redovisat för genom små korta recensioner i det här inlägget. Målet var som sagt sex utlästa böcker, men fem utlästa och en sjätte som jag tragglade i flera månader är jag ändå nöjd med.

falsterbo1 UTMANA MIG SJÄLV
När jag formulerade det här löftet så hade jag utmaningar i arbetslivet i åtanke, men jag förvånade mig själv genom att inse att jag utmanat mig själv i mitt föräldraskap. Tidigare har jag varit så rädd för att pusha gränser och göra ”jobbiga” saker själv med Astrid, och tanken på att göra sådana saker med TVÅ barn varav en nyfödd hade ju kunnat ge mig krupp. Men under hösten har jag vågat. Svettats ibland men för det mesta har det gått riktigt bra –  som att ta sig iväg till lekplatsen, gå på museum och åka buss. Jag är mycket tacksam och hoppas att jag ska börja våga ännu mer. Devisen är: blir det jobbigt så är det jobbigt en stund men den stunden kommer snart vara över. Det känns som att dessa mål är perfekta att fortsätta jobba med under 2019 men jag har en hel del nya utmaningar på vänt för mig själv. Men det kan vi kika på i ett senare inlägg.

string_skrivbord

Livräddande vardagsappar

Tänk hur futuristiskt ändå att något som en app kan förenkla och förbättra vardagen så mycket nuförtiden. Det senaste året har jag lagt tre livsräddande appar i min arsenal som jag vill tipsa vidare om. Kanske kan de hjälpa även dig i ditt livspusslande!

IMG_9688 (kopia)
STOWR
Finns för iPhone och Android

En kollega tipsade om Stowr när jag lyfte hur svårt det är att återfinna bra recept som man googlat fram eller testat. Visst, man kan ju alltid bokmärka men det gör inte jag. I Stowr sparas mina bästa recept alfabetiskt och jag kan lägga till kommentarer tex om jag förändrat något i receptet. Och när middagsinspirationen tryter kan jag enkelt finna inspiration i den växande receptdatabasen!

IMG_8984 (kopia)
WUNDERLIST
Finns för iPhone och Android

Listor, listor, listor. Jag hade aldrig klarat mig utan mina listor! I Wunderlist kan jag skapa olika typer av listor och sedan dela med relevanta personer. Främst av allt så delar jag och min man en matinköpslista som gör att vi sällan missar en vara när vi handlar. Om något är slut lägger vi in det och näste man som besöker affären kan kika i listan för att se vad som behöver inhandlas – utan att man behöver jag fatt i den andra. Här skriver vi givetvis även upp den långa veckohandlingslistan. När varan är nedlagd i påsen bockas den av med ett tillfredsställande klick.

S5006559
MOMENT
Finns för iPhone

Hur mycket surfar jag egentligen per dag? Appen Moment gav mig det något skrämmande svaret genom att logga antal pickups, timmar och minuter. Efter att Harry föddes ser statistiken bättre ut av högst förklarliga skäl. Men i somras snittade jag 3 timmar per dag! Efter 2 timmar markerar appen med rött och ja… 3 timmars slösurfande är alltför mycket för mig. En nyttig ögonöppnare! Plus att det blir lite sport att hålla nere statistiken och ta sig för något annat som att till exempel läsa en bok.

Självplocksbuketter, snickerskakor och en ganska så perfekt lördag

Hur har ni det?

Jag har haft en vilsam och mysig helg, ett lugn före stormen. Astrid åkte till sin farmor och farfar i torsdags och jag och Sebastian fick således en sista helg för oss själva innan tvåbarnskaoset drar igång. Lördagen startade långsamt och fint med frukost, kaffe och småslummer i soffan innan det var dags att dra igång dagens ärenden.

bukett_oasen sovrum_blommor
Bland annat var jag ute efter lite vackert blomster. På bästa och prisvärda Oasen finns det möjlighet att själv plocka ihop sin bukett med snittblommor. Tacksamt tycker jag, tycker om när en kan få välja helt själv. En bukett hamnade på köksbordet och ett par pionknoppar fick flytta in i sovrummet.

barnmobler_ikeaJa, och så var vi på Bauhaus för att titta på reservdelar till vår dusch som behöver fixas. Jag passade på att ta hem lite färgprover till det lilla möblemang vi köpte hem till Astrid och som just nu ser ut som en stor, kritvit löstand hemma i vardagsrummet. Kan inte riktigt bestämma mig för om jag ska gå på favoriten grönblått (som nästan hela vardagsrummet går i redan) eller om jag ska bryta med en rosa färg. Vad tycker ni?

atrium_malmo
fika_atriumMedan Sebastian försökte fixa duschen knatade jag iväg till Atrium, som ligger precis runt hörnet från oss, för att köpa hem lite fika. Atrium är ett helt underbart litet café som erbjuder ganska oklassiska, men vansinnigt goda, fika- och lunchalternativ. Jag slog till på deras himmelska snickerskakor. Ja, och en islatte till mig, min nya obsession. Precis när vi skulle fika började åskan rulla utanför och det var så himla mysigt.

sparutin_rituals
Efter en kort tur nere på Malmöfestivalen där kvällsmaten bestod av vietnamesisk banh mi från Nois, så åkte vi hem för att äta marknadsgodis och titta på skräckfilm. Men först passade jag på att ta en liten spastund i duschen där jag njöt av ögonbrynsfärgning, torrborstning av sol- och gravidsliten kropp, ansiktsmask och lite härliga produkter från Rituals som jag fick av mina underbara kollegor inför föräldraledigheten.

Allt som allt, en rätt så perfekt lördag. Idag kommer mitt barn hem igen och det ska bli himla underbart ❤

Citroner, citronkaka och en bikt

lemons citronkaka
Solen skiner. Årets första vårdag. Jag borde verkligen gå ut, men den där välbekanta känslan av apati gör sig påmind. Kanske är det för att det börjat riva i halsen igen, trots att jag inte ens hunnit bli frisk från förra slängen dagisbaciller. Så jag sitter i alla fall här, i en solvarm säng och lyssnar på vårfåglarnas ljuva sång. Inte helt illa ändå.

De senaste månaderna har varit en sådan kamp. Dåligt humör, trötthet, sjukdomar, känslan av otillräcklighet på alla plan, osäkerhet. Jag försöker aktivt jobba med att hålla uppe energinivåerna, vara någon bra att leva med, men det brister. Ofta. Oron för Astrid samtidigt som jag själv bara behöver få vara sjuk; viljan att avlasta min partner samtidigt som jag själv bara behöver trycka på paus eftersom världen snurrar så jäkla fort.

Men jag kommer att vara snäll mot mig själv nu. Tänka på hur mycket skillnad mina små livsval ändå gjort och gör just nu. Tänka på att fastän dagen började med citroner så skakade jag av mig skiten och bakade en citronkaka. Leila Lindholms citronkaka från  boken A Piece of Cake, om ni är intresserade av att prova den.

Tre goda vanor

IMG_1430
Tre goda vanor jag plockat upp

⇒ På frisörens inrådan tvättar jag endast håret var tredje eller var fjärde dag. Det var jobbigt de första gångerna men oj vad snabbt håret vänjer sig vid färre tvättar. Så här fint är det tre dagar efter tvätt – och jag sparar tid och sliter mindre på håret. Win win.

⇒ Jag visste inte att man kunde vara så här pigg och må så här bra varje dag. Det var som att en ny värld uppenbarade sig för mig när jag, nattuglornas nattuggla, började lägga mig i vuxet rimlig tid och insåg att så som jag bara mått i undantags fall förut, så kan jag må största delen av tiden. Så värt, även om jag fortfarande tycker att det är trist att lägga mig tidigt pga att min prime time börjar någon gång efter 22 på kvällen…

⇒ Så många gånger som vi inte hinner äta upp bananerna innan de övermognar – samtidigt som vi varje har lust eller tid att baka banankaka eller göra smoothie. Men så lärde jag mig bästa hacket: skiva bananerna och lägg i frysen. När det är dags för smoothies eller något annat bra så ligger det bananer med perfekt smak och bara väntar. Och jag minskar mitt matsvinn.